Santé psychologique : Maintenir le cap en période de turbulence

Santé psychologique : Maintenir le cap en période de turbulence

Optimiser son capital de santé psychologique est un défi pour tous, et certainement pour les femmes entrepreneures qui conjuguent souvent plusieurs rôles tous aussi importants les uns que les autres. Et que dire du contexte totalement inédit lié à la COVID-19 qui s’ajoute ces jours-ci! Dans ce contexte, comment arriver à maintenir le cap et investir dans notre capital de santé psychologique?

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COVID-19 / Les femmes et la (DÉ)charge mentale

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On le sait, la situation entourant la COVID-19 nous a frappé de plein fouet. Nous. Les professionnel(le)s, travailleuse(eur)s, entrepreneur(e)s, parents, hommes, femmes. Tout le monde. En discutant des principaux défis et enjeux à aborder dans le contexte, une collègue a dit « Il faut absolument parler de la charge mentale!

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